Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 66,11g | Prot: 116,25g | Carbs: 166,99g.
Café da Manhã: 칼로바이 다밀 호두아몬드맛. Almoço: 김, 꼬막무침, 김치볶음, 흑미밥, 소불고기, 마늘쫑무침, 멸치볶음, 메추리알. Jantar: 닭고기 가슴살, 닭갈비, 멸치볶음, 김, 흑미밥, 마늘쫑무침, 메추리알, 김치볶음. Lanches/Outros: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jj0_0jj
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