Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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87,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 37,25g | Prot: 56,19g | Carbs: 151,73g.
Café da Manhã: Bakwan, Ote-ote. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Bihunku Goreng Special. Lanches/Outros: Semangka, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Buah Naga. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chazah
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