Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 47,11g | Prot: 102,97g | Carbs: 118,67g.
Café da Manhã: ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Орбита Рикотта, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Fish House Кета Слабосоленая , Яичный Белок. Almoço: Torero Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Спагетти Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Рис Вареный, Стрелки Чеснока, Олейна Подсолнечное Масло . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladvikk97
|