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pengen banget di berat badan ideal ,udah beranak 3 pgen sehat ga sakit kaki karena obesitas
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 52,92g | Prot: 93,23g | Carbs: 205,36g.
Café da Manhã: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar (1), Salak, Jus Alpukat. Almoço: Sari Roti Roti Tawar. Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mama fauzan
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