Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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81,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 126,81g | Prot: 71,41g | Carbs: 32,99g.
Café da Manhã: Philadelphia Philadelphia, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Cortador Панчетта, Carrefour Classic Prosciutto Cotto Alta Qualità . Almoço: Hamburger Di Tacchino Lidl_, Cirio Масло Оливковое, Parmalat Сливки 23%, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Цукини, Авокадо Авокадо. Jantar: Carrefour Extra Salmone Scozzese Affumicato, Оливки, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Сыр Гауда. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hlopushechka
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