Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 43,01g | Prot: 80,52g | Carbs: 133,81g.
Café da Manhã: Cuajada, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almoço: Arroz Blanco, Plátano Maduro Hervido, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Hervida, Habichuelas, Zanahoria Cocida, Arvejas, Zev Mayonesa Baja en Grasa. Jantar: Huevo Cocido. Lanches/Outros: Piña, Papaya, Natri Tostadas de Maíz, Café. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de millo0221
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