Jornal de No-Doughnutz, 15 set 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
108,0 kg Perdidos até agora: 0,9 kg.    Ainda faltam: 33,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

407 kcal Gord: 23,08g | Prot: 6,78g | Carbs: 44,90g.   Desjejum: Leaner Creamer Coconut Oil Creamer, Coffee. Café da Manhã: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Almoço: Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing, Snowpeas (Pea Pod), HEB Organics Baby Spring Mix, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) . mais...
2927 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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