Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 97,13g | Prot: 81,46g | Carbs: 120,74g.
Café da Manhã: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Грецкие Орехи, Jacobs Кофе Растворимый Gold, ВкусВилл Печенье Сдобное с Апельсиновой Начинкой, ВкусВилл Сметана 25%, Сырники с кокосовой стружкой. Jantar: Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона , ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, ВкусВилл Салат Месклам, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Халумис. Lanches/Outros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яндекс Маркет Кстати Конфета с Начинкой из Арахиса и Кокоса. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chistik-i
|