Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2600 kcal
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Gord: 62,86g | Prot: 142,49g | Carbs: 371,98g.
Café da Manhã: Melinda Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, The Protein Works Loaded Protein Pancakes, Calvé Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori. Almoço: Gamberi Cotti, Noci, Zucchine, Pere, Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Noci, Zespri Kiwi Green, Le Naturelle Uova Grandi, Gallo Riso Blond . Lanches/Outros: Yamamoto Iso-Fuji Cioccolato, Daily Bread Pane di Segale, Self Omninutrition Mass Active Gainer, Chiquita Banana, Burro di Arachidi, Latteria Yogurt Magro Bianco. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ANTONIOFIR83
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