Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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93,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 37,26g | Prot: 113,31g | Carbs: 201,49g.
Café da Manhã: Joseph's Multigrain Lavash Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg White , Planet Oat Oatmilk, Coffee. Almoço: Dole Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded), Slim Chickens Grilled Chicken Tender, Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Planet Oat Oatmilk, Coffee, Parmesan Cheese (Shredded) , Slim Chickens Grilled Chicken Tender , Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta, Dole Romaine Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing. Jantar: Ikea Swedish Meatballs, Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Cooked Green String Beans (from Fresh). Lanches/Outros: PBfit Peanut Butter Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas , Great Value Yellow Popping Corn. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hiseley
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