Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 98,85g | Prot: 118,67g | Carbs: 49,24g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Перекресток Сыр Гауда, Zero Соус Барбекю, Котлеты куриные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Свинина Тушеная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Zero Соус Барбекю. Lanches/Outros: Виктория Сыр Гауда, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|