Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 63,10g | Prot: 97,30g | Carbs: 118,46g.
Café da Manhã: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Almoço: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Иней Балык Сырокопчёный, Кофе с Молоком. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Menza Том Ям, Сицилия Мидии Запеченные в Спайс Соусе. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de N-Chu-do
|