Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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551 kcal
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Gord: 17,57g | Prot: 26,03g | Carbs: 73,18g.
Café da Manhã: Kellogg's Frosted Flakes, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk. Jantar: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Fried Egg Sandwich. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
steps - 8 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Ler - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 34 minutos, Descansar - 6 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alendralar
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