Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3384 kcal
|
Gord: 155,80g | Prot: 185,62g | Carbs: 326,51g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко Сгущеное с Сахаром и Какао, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Fitness Formula Омега 3-6-9, Дикси Мед Натуральный Цветочный. Almoço: ВкусВилл Лобио, Банан, ВкусВилл Салат Цезарь Вкусвилл. Jantar: Банан, Oreo Мороженое Сэндвич, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Лимонад, Слобода Кетчуп, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|