Jornal de gess.fcsm, 12 jan 23

Начали отвоевывать новогодние кг.
95,3 kg Perdidos até agora: 21,4 kg.    Ainda faltam: 5,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2059 kcal Gord: 46,52g | Prot: 111,54g | Carbs: 54,19g.   Café da Manhã: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Зеленый Лук, Помидоры, Азбука Вкуса Индейка Охлажденная Филе Грудки, Вараксино Яйцо. Almoço: Суп Харчо Ростов . Jantar: Jack Daniels Виски, Картофельный Салат, Курица Вареная, Olmeca Текила. Lanches/Outros: Коньяк. mais...
2099 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de gess.fcsm


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.