Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Gord: 30,53g | Prot: 77,37g | Carbs: 85,65g.
Café da Manhã: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Wasa Хлебцы Milk, Пекинская Капуста, Помидоры, Суши WOK Соевый Соус, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Almoço: Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Jantar: Капуста, Черкизово Вырезка Свиная, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Хуторок Грибы Шампиньоны. Lanches/Outros: Седьмой континент Хурма, Перекресток Мандарины, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Апельсин. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|