Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 73,34g | Prot: 50,82g | Carbs: 132,40g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Ширин Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Ашан Ветчина Вареная из Индейки, Dr. Korner Хлебец Сырный, ВкусВилл Фарш Куриный. Jantar: Хлеб Черный, Фундук Фундук. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Яшкино Крокант с Миндалем. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|