Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 50,24g | Prot: 80,18g | Carbs: 132,80g.
Café da Manhã: Barambo Шоколад 85%, Шоколадница Латте на Банановом Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Финский, Вареное Яйцо. Almoço: Меренговый Рулет, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Гречка с Грибами. Jantar: Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Приготовленная Квашеная Капуста. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Malina3012
|