Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3283 kcal
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Gord: 154,88g | Prot: 99,96g | Carbs: 375,77g.
Café da Manhã: Wild Heidelbeeren, Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Nutella, Milch 1,5% Fett, Butter-Croissants, Kaffee. Almoço: Büsumer Feinkost Nordsee Krabben , Haltbare Milch 1,5% Fett, Spaghetti, Schlagsahne. Jantar: Vanillekipferl, Edeka Geflügelsalami, Philadelphia Balance, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lanches/Outros: Giotto Giotto, Lindt Edel Nougat, Ja! Würfelzucker, Schokodonut, Milchkaffee. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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