Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 59,08g | Prot: 57,29g | Carbs: 181,96g.
Café da Manhã: Hartgekochtes Ei, Butter, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Harry Sonnenkern, Milch 1,5%. Almoço: Rapsöl, Zucker, Zwiebeln, Schafskäse, Lidl Salatherzen, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Fenchel. Jantar: Lovilio Grana Padano Gerieben, Nudeln (Gekocht), Delikato Tomaten-Sahne Sauce, Aldi Passierte Tomaten, Heinz Tomato Ketchup. Lanches/Outros: Vöslauer Balance Juicy Pink Grapefruit , Seeberger Nusskernmischung, Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marvin81m
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