Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3434 kcal
|
Gord: 46,31g | Prot: 171,55g | Carbs: 552,30g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Barilla Penne Rigate, ManuSol Miele Millefiori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Jantar: ManuSol Miele Millefiori, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano, Panino all'olio, Pomodori. Lanches/Outros: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|