Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2144 kcal
|
Gord: 71,00g | Prot: 165,10g | Carbs: 198,58g.
Café da Manhã: Pink Lady Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Almoço: Uncle Ben's Basmati-Reis, Take It Veggie Vegane Bällchen. Jantar: Alpro Soya Bio Sojamilch, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar White Hazelnut Nougat. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maxmazin
|