Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 72,61g | Prot: 45,02g | Carbs: 155,39g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , Вареники с Картошкой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ермолино Сосиски "Классические", Белый Город Молоко 2,5%, Danke Сыр Гауда Голд, Мандарины, Mission Deli Тортилья. Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Папа Может Сосиски Богатырские. Jantar: Сахар, Блины на Молоке, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Томмолоко Сметана 20%, Картофель Отварной, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|