Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 48,90g | Prot: 89,14g | Carbs: 161,76g.
Café da Manhã: Морковь, Чай с Сахаром, Омлет с Сыром. Almoço: Красные Помидоры, Рагу из Кабачков, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lanches/Outros: Рулет из Лаваша с Творогом, Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Зеленое Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zuzlik_svetik
|