Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Gord: 26,64g | Prot: 57,87g | Carbs: 137,79g.
Café da Manhã: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Голубика, Магнит Банан, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Клюквой, Кофе с Молоком, Яичница. Almoço: Пастила, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Индейки. Jantar: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творог 5%. Lanches/Outros: Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de butoriv_31
|