Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 54,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 50,07g | Prot: 86,68g | Carbs: 181,15g.
Café da Manhã: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, Лента Авокадо, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Сыр Домашний Пряди. Almoço: Сушеный Инжир, Финик, Индейка Тушеная, Увелка Каша Пшеничная на Воде, ВкусВилл Масло Гхи, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная. Jantar: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Мёд. Lanches/Outros: Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Манго, Вкусвилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaaa2007
|