Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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91,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 18,31g | Prot: 70,23g | Carbs: 154,97g.
Almoço: Aldi Laugenstange, K-Classic Apfelmus, Milbona Joghurt Natur, Gemischter Salat, Zwiebeln, Edeka Mozzarella Light, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Jantar: Freshona Stangenspargel . Lanches/Outros: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Zuivelhoeve High Protein Vla Schoko, Sondey Butterkeks Vollkorn. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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