Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 51,71g | Prot: 81,29g | Carbs: 115,23g.
Café da Manhã: Окей Вишня Сушеная , Сахар, Сливочное Масло, Льняное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Свиная Корейка (Вырезка), Булгур (Вареный). Jantar: Голубика, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Гродненский Мясокомбинат Прошутто. Lanches/Outros: Голубика, Мёд, Зеленый Чай, Оладьи на Кефире. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janetbobil
|