Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 77,96g | Prot: 38,40g | Carbs: 109,55g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Елисейский. Almoço: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26% (Панда), Спартак Вафли Черноморские, Масло Подсолнечное, Gusto Овощи Гриль, Пекинская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Минскхлебпром Хлеб Елисейский, Соевый Соус, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Пекинская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katymonik
|