Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 68,77g | Prot: 105,51g | Carbs: 129,15g.
Café da Manhã: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Додо Пицца Пицца Бургер, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Додо Пицца Маргарита Средняя на Тонком Тесте. Almoço: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Фасоль Стручковая. Jantar: Квашеная Капуста, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Lanches/Outros: Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью , Coffee Machine Латте Большой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faminyh_elena
|