Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2014
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142,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 65,53g | Prot: 72,60g | Carbs: 159,87g.
Café da Manhã: Kroger Spiral Sliced Honey Ham, Butter , Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Caribou Coffee Cold Press Iced Coffee (Medium), Baileys Coffee Creamer - Mudslide, Fried Egg. Almoço: Meadow Gold TruMoo Chocolate 1% Lowfat Milk, Bruegger's Chicken Spaetzle Soup, Bruegger's Sesame Bagel, Bruegger's Bacon Scallion Cream Cheese. mais...
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3541 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vackerman
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