Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 67,60g | Prot: 78,98g | Carbs: 137,62g.
Café da Manhã: Ермолино Зефир Ванильный, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Almoço: Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Националь Бурый Рис Отварной, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Jantar: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Я Любимый Оладьи из Кабачков. mais...
|
Perdendo 17,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_m1975
|