Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 51,64g | Prot: 134,02g | Carbs: 146,92g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Цукини, Мясо Индейки, Бульон из Индейки, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. Jantar: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Мария Печенье Затяжное, Агуша Пюре Груша, Агуша Творог Детский 4,5%, Татищев Печень Индейки со Сметаной, Баклажаны Гриль. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Мёд, Вологодское Варенье Малиновое, Агуша Творог Детский 4,5%. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|