Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 45,31g | Prot: 38,54g | Carbs: 133,94g.
Café da Manhã: Konfesta Элами, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Babyfox Шоколад Молочный, Snickers Minis, Кофе с Молоком. Almoço: Сахар, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром , Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Jantar: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом. mais...
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1324 kcal
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Exercício:
эх - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariana[162]
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