Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 78,80g | Prot: 70,11g | Carbs: 92,49g.
Café da Manhã: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Растительное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Перец Фаршированный. Jantar: Вареное Яйцо, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fantomasilver
|