Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 52,25g | Prot: 107,35g | Carbs: 171,77g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Cereale Toast Integral . Almoço: Ovo Frito, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranja Pêra, Bimbo Rap10 Tradicional. Lanches/Outros: Nestlé Nescau, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de iFelipeML
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