Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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123 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 44,40g | Prot: 119,08g | Carbs: 180,96g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Pinduca Massa para Tapioca, Ovo. Almoço: Elegê Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida, Alface, Brócolis Cozido, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Acém Cozido, Vagem Cozida, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Cocadinha da Bahia Cocada, Pão Francês, Lider Leite Semidesnatado, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Nestlé Requeijão Cremoso Light, Morangos, Banana, Nestlé Aveia em Flocos (30g). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deh Campos
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