Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 92,78g | Prot: 105,84g | Carbs: 27,47g.
Café da Manhã: Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Брезаола. Almoço: Домик в деревне Сметана 25%, Творог 9%, Клубника. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Сметана 25%, Куриное Филе, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Планета Витаминов Перец Сладкий Трехцветный, Планета Витаминов Шампиньоны Резаные, Село Зеленое Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|