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Wiegen erst am 17.1 😅
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74 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 46,41g | Prot: 28,86g | Carbs: 120,61g.
Café da Manhã: Ramazzotti Ramazzotti, Almette Kräuter, REWE Avocado, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Almoço: Kiri Kiri Dippi . Jantar: Brotland Schinkenbrot. Lanches/Outros: Meßmer Grüner Tee, Meßmer Fencheltee, Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Müller Reine Buttermilch, Elstar. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Cross Training - 32 minutos, Descansar - 17 horas e 28 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 25,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanna0204
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