Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
931 kcal
|
Gord: 43,47g | Prot: 55,62g | Carbs: 79,54g.
Café da Manhã: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Bushido Кофе, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сырники Домашние. Almoço: Картофельный Суп, Юнис Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Bushido Кофе, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Jantar: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо. Lanches/Outros: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Чай. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de piankina
|