Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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106,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 68,95g | Prot: 82,26g | Carbs: 85,02g.
Café da Manhã: Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Äpfel. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Freshona Erbsen, Spiegelei. mais...
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3082 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Dormir - 17 horas e 3 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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