Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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78,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 56,20g | Prot: 42,22g | Carbs: 218,85g.
Café da Manhã: Bebivita Feine Früchte Apfel-Banane, Ja! Haferflocken Zart, Basic Basismüsli, Aldi Trauben Kernlos, Banane, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei. Almoço: Maggi Klare Gemüsebrühe, Bürger Grießklößchen. Jantar: Pizza Selbstgemacht. Lanches/Outros: Solevita Apfelschorle, Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen , Kräutertee. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dieSusi75
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