Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 48,87g | Prot: 57,26g | Carbs: 181,31g.
Café da Manhã: Roti, Heavy Cream, Milk, Lusine Sliced Bread , Fried Egg. Almoço: Orange. Jantar: Roti, Potato, Nada Laban, Chicken, Chicken (Skin Not Eaten), Olive Oil. Lanches/Outros: Cooked Corn. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 31 minutos, Descansar - 23 horas e 29 minutos. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aurangzebw
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