Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Gord: 53,94g | Prot: 200,42g | Carbs: 204,00g.
Café da Manhã: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Caffè Espresso. Almoço: Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Kania Dressing Caesar, Vallericca Carote Julienne, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Baresa Funghetti Trifolati, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli. Lanches/Outros: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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