Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2014
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97,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3910 kcal
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Gord: 73,21g | Prot: 56,58g | Carbs: 123,23g.
Café da Manhã: Mela, Caffè Pre-Zuccherato, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carne di Manzo, Orogel Melanzane Grigliate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Lanches/Outros: Focaccia, Pirlo. mais...
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3341 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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