Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2014
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 60,42g | Prot: 86,11g | Carbs: 104,50g.
Café da Manhã: Безе, Яичница, Оливковое Масло, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%. Almoço: Пшеничные Лепешки, Тушеные Овощи, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Lindt Горький Шоколад 99%, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Овсяное Печенье, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arahnida*
|