Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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76,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2763 kcal
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Gord: 119,89g | Prot: 84,66g | Carbs: 334,35g.
Café da Manhã: Nusshörnchen, Butter-Croissants, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Darbo Wild Heidelbeeren, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Leerdammer Original Mild-Nussig, Bernbacher Spätzle, Trader Joe's Röstzwiebeln, Butter. Jantar: Edeka Geflügelsalami, Lebkuchen, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaisersemmel, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. Lanches/Outros: Santa Claus in Town Mini Baumstamm , Oreo Ice Cream Mini, Giotto Giotto , Lindt Edel Nougat, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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