Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Gord: 97,95g | Prot: 86,81g | Carbs: 220,29g.
Café da Manhã: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vollmilch, Poensgen Schokowaffeln, Vive Soy Mandelmilch, Chiquita Banane. Almoço: Tortilla de Patatas, Ziegenkäse (Weich), Weizenbrötchen, Tomaten. Jantar: Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Weizenbrötchen, Käsefondue. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 4 horas e 37 minutos, Descansar - 17 horas e 26 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 52 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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