Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
87 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 24,81g | Prot: 82,08g | Carbs: 139,38g.
Café da Manhã: Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Danone Творог Мягкий 0%, Кофе, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Помидоры, Омский Бекон Карбонад Венский. Almoço: Компот из Сухофруктов, Карусель Салат из Свежей Капусты, Курица Вареная. Jantar: Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Магкейк, Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolmat7
|