|
спустя 2 дня на кето
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 128,64g | Prot: 69,96g | Carbs: 42,33g.
Café da Manhã: Рыжики, Dessert Light Печенье Сахарное с Кунжутом, Рассол От Помидоров, Помидор Соленый, Омлет, Волжские Просторы Сметана 20%, Блины на Молоке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Молочный Мир Сыр Альбери. Almoço: Молочный Мир Сыр Альбери, Биточки с пекинской капустой, Bonduelle Красная Фасоль. Jantar: Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких , Хлеб Черный, Волжские Просторы Сметана 20%, Волжские Просторы Творог 9%. Lanches/Outros: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Помидор Соленый, Сыр, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katrin-Katolina
|